Kreisvolkshochschule Groß-Gerau / KVHS Groß-Gerau

Faszien Yoga

Der Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.

52MW30120

Beginn

Mi., 03.09.2025,
20:00 - 21:00 Uhr

Dauer

Gebühr

50,40 €

Egal ob Rückenschmerzen, Unbeweglichkeit oder die Suche nach einem Ausgleich - beim Faszien-Yoga findet jeder seinen "Wohlfühl"-Moment. Hier gilt das Prinzip: Erst Stärkung & Mobilisierung - dann Dehnung & Entspannung.

Die Übungen konzentrieren sich auf das "Durchkneten" unserer Faszien, die dadurch geschmeidiger werden. Mit einfachen Übungen erzielen wir große Effekte, die zu mehr Ausgeglichenheit im Körper führen - sowohl für unsere Muskeln, als auch für unsere Knochen, unser Nervensystem und unsere Organe. Als Hilfsmittel benutzen wir im Faszien-Yoga gerne mal einen Ball, eine Rolle oder auch Gurte & Yogablöcke.

Vorerfahrung im Yoga ist nicht nötig.

Bitte eine Matte mitbringen.

Kursort

Mörfelden; Gesundheitsstudio 2, 2. OG
Tizianplatz 20
64546 Mörfelden-Walldorf

Kurstermine

Anzahl: 7

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

03.09.2025

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort